Rahasia Awet Muda para Artis Korea

Saat ini para artis dari Korea Selatan sedang banyak menjadi sorotan baik para idol atau para pemain dramanya. Kepopuleran Kpop saat ini tidak hanya membuat orang banyak tertarik dengan musik atau dramanya tapi juga fashion dan paras menawan para artisnya.

Nah, salah satu yang paling menjadi topik hangat adalah rahasia para artis Korea yang tetap bisa menjaga kecantikannya hingga bisa awet muda bahkan terlihat lebih muda dari umurya. Tidak hanya rajin melakukan perawatan kecantikan rutin tapi gaya hidup mereka juga menjadi faktor utama yang membuat mereka susah keriputan dan tetap terlihat muda.

Apa saja rahasianya? Ini dia beberapa rahasia yang membuat para artis Korea tetap cantik dan terlihat awet muda:

Bingung cari asuransi kesehatan terbaik dan termurah? Cermati punya solusinya!

Bandingkan Asuransi Kesehatan Terbaik!  

 

Jeon Jihyun
Jeon Jihyun Aktris Terkenal Korea Selatan, Tetap Terlihat Awet Muda Walaupun Sudah Memasuki Usia 35 Tahun, via allkpop.com

1. Olahraga Rutin

Tidak hanya artis, banyak masyarakat Korea Selatan yang juga tidak pernah absen melakukan olahraga pagi dari mulai para remaja sampai orang tua. Untuk mendukung gaya hidup sehat ini pemerintah Korea bahkan membangun banyak taman kota yang juga di hiasi oleh banyak alat olahraga, jadi tidak perlu mahal-mahal jadi member tempat gym.

Baca Juga: Liburan Berkesan dan Murah untuk Para Kpopers Sejati

2. Kebiasaan Berjalan Kaki

Orang Korea Selatan lebih senang menggunakan kendaraan umum atau berjalan kaki. Begitu juga para artisnya, jika memungkinkan banyak para artis Korea yang lebih memilih menggunakan bus atau kereta bawah tanah. Selain itu tata kota yang rapih, bersih dan indah dipandang membuat para masyarakat Korea betah berjalan kaki.

3. Senang Makan Makanan Mentah

Orang Korea sering memakan makanan mentah baik sayur ataupun daging. Bahkan banyak dari mereka yang mengatakan kalau terkadang ada beberapa jenis sayur dan makanan yang lebih enak rasanya jika hanya dimakan mentah dengan sedikit kecap asin atau gochujang.

4. Memperbanyak Olahan Sayur sebagai Side Dish

Kamu yang senang menonton acara Korea, pasti sudah tahu dong selain makanan utama dan nasi, orang-orang Korea memiliki banyak side dish di meja makan mereka. Nah selain kimchi, ada banyak rebusan sayur-sayuran yang dijadikan sebagai side dish. Ini kenapa banyak orang Korea Selatan jarang terkena kolestrol, karena kebiasaan makan mereka yang sehat.

5. Suka Meminum Minuman Fermentasi Sayur dan Buah.

Minuman ini sama populernya dengan soft drink di Korea Selatan. Biasanya banyak orang Korea yang rutin meminum ini setidaknya 1x sehari. Minuman ini populer karena banyak dari orang Korea dengan mobilitas tinggi susah menyediakan waktu untuk sekedar memakan atau meminum jus buah. Untuk itu minuman fermentasi ini pun muncul untuk memenuhi kebutuhan vitamin mereka.

Baca Juga: 7 Bisnis Online yang Cocok untuk Para Kpopers

Kecantikan Alami Datang dari Tubuh yang Sehat

Para artis Korea Selatan setidaknya mengaplikasikan 2-3 kebiasaan di atas dalam kehidupan mereka sehari-hari. Tidak hanya sadar akan kesehatan menjadi penunjang utama produktivitas, tapi juga kunci penting dari penampilan mereka. Kebiasaan makan yang benar dan sehat membuat mereka memiliki tidak hanya badan yang ideal tapi kulit yang sehat, bersinar dan tampak selalu muda.

Baca Juga: Ini Dia 10 Idol Terkaya di Korea Tahun Ini, Siapa Biasmu?